Grym övning som vi "fått" från sjövillan och Martin Lidberg.
Tips: kör en tabata (20 sek aktivt, 10 sek vila) x 8.
- Crossfit
-
Fria vikter
- Bumperplattor
- Bänkar & Ställningar
- Gymgolv & mattor
- Hantlar byggbara
- Hantlar fasta
- Hemmagym
- Kettlebells competition
- Kettlebells gummiklädda
- Kettlebells järn
- Skivstångspaket
- Skolvikter gummi
- Skolvikter järn
- Skolvikter krom
- Vikter järn 50 mm
- Vikter gummi 50 mm
- Vikter gummi runda 50mm
- Stänger
- Viktlås
- Viktset
- Teknikskivor
- Kosttillskott
- Övrigt
- REA
- Reklammaterial
The Twister Punch
1 sep 2014 09.40.29
Etiketter:
Posted in Kondition
By
Fredrik Soderstrom
You must be logged in to post a comment.
click here to log in

|
