Ett fast chinsräcke har många fördelar. I och med att den klarar 350 kg och sitter fast kan du "kippa" (svänga med kroppen för att lättare komma upp). Detta är vanligt i crossfit där målet ofta är att klara av ett visst antal repetitioner på så kort tid som möjligt. Du kan även hänga fast t. ex. romerska ringar, trx, finger loops m.m. för att göra coreövningar, träna brösmuskulaturen, triceps med mera. Vill man ha lite inspiration på övningar visar vi gärna i butiken på Sveavägen 107.

• Brett, smalt och "hammer grip"
• Klarar 350 kg samt "kipping"
• Rejäla skruvar ingår
• Bredd: 100 cm
• Bredd "Hammer grip": 50 cm
• 30 cm ut från väggen
• Väggbultar ingår!
• Väggplattorna är 20*10cm och hålen sitter 1,5 cm in från kanten (40-60 cm mellan plattorna)

Tips: Häng en handduk runt stången och placera ena handen runt den samtidigt som du med andra handen fattar tag i dörrtrapetsen. Då kommer du att utveckla explosiv styrka och kommer ett steg närmre mot en "one-arm-chin-up". En annan bra övning är att göra chins med vikväst eller power bands så att det blir lättare.

Bra komplement: Finger loops, power bands, viktväst och romerska ringar.

Väggfast chinsräcke med rejäla skruvar.
12 mm borr krävs.

Kontakta oss vid större ordrar för offert.
Tel: 08-85 45 20
Mail: info@hefitness.se
Sveavägen 107, 113 50, Stockholm